Practicar Zen a la ciutat
Què fa un cirerer a un balcó? Què fa una persona buscant la il.luminació enmig de la quotidianitat de la ciutat' Fan exactament el mateix. exercitar-se a viure l'instant present amb plenitud.
La vida a la ciutat no proporciona gaires oportunitats d'estar en contacte amb el nostre ésser més profund. De totes maneres, com demostra l'autora d'aquest llibre, és possible practicar Zen cada dia mentre fem les feines més senzillez, fins i tot mentre rentem els plats o anem amb autobús.
Un cirerer al balcó explica de manera molt senzilla i didàctica els principis elementals de la postura za-zen, les tècniques de respiració, el silenci, la meditació i com integrar-ho tot plegat a la nostra activitat diària.
Practicar Zen a la ciutat
Què fa un cirerer a un balcó? Què fa una persona buscant la il.luminació enmig de la quotidianitat de la ciutat' Fan exactament el mateix. exercitar-se a viure l'instant present amb plenitud.
La vida a la ciutat no proporciona gaires oportunitats d'estar en contacte amb el nostre ésser més profund. De totes maneres, com demostra l'autora d'aquest llibre, és possible practicar Zen cada dia mentre fem les feines més senzillez, fins i tot mentre rentem els plats o anem amb autobús.
Un cirerer al balcó explica de manera molt senzilla i didàctica els principis elementals de la postura za-zen, les tècniques de respiració, el silenci, la meditació i com integrar-ho tot plegat a la nostra activitat diària.
Colección: En català
Ref.: 776
ISBN: 9788499883564
Páginas: 100
Tamaño: 13 x 20
Laia Monserrat es psicóloga, psicoterapeuta en Leibterapia y asesora de empresas y lleva 30 años practicando zen y 20 enseñándolo en la línea de K.G. Dürckheim.
Colabora en distintos medios en la difusión de la espiritualidad laica y su integración en la vida cotidiana. Además, ha desarrollado un programa basado en los principios activos del zen para directivos y equipos de empresa.
Una invitación de Laia Monserrat en tiempos de recogimiento.
La inclusión del zen en la psicoterapia amplia los horizontes del tratamiento y tiene en cuenta a las personas más allá de su psique.
