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Neurociencia y sabiduría contemplativa
Richard J. Davidson
Cortland Dahl
La travesía del cáncer explicada por tres médicos
Christophe André
Cloé Brami
Violaine Forissier
El cultivo de la atención a través de las pequeñas cosas
Tony Rham
Manual para pacientes, clínicos, usuarios y curiosos
José Carlos Bouso
La práctica tibetana para transformar la mente
El lojong es una práctica milenaria de adiestramiento de la mente basada en meditaciones breves y esclarecedores aforismos destinados a despertar la compasión iluminada, o bodhichitta. Uno de los textos fundamentales de esta tradición es El entrenamiento mental en siete puntos, compuesto por el maestro tibetano Geshe Chekawa Yeshe Dorje.
En este libro, la reconocida maestra budista Jetsunma Tenzin Palmo desentraña cada uno de los aforismos de Chekawa y revela en ellos una fuente de profunda sabiduría y compasión para la vida cotidiana. Sus enseñanzas permiten comprender de un modo renovado conceptos esenciales del budismo y profundizar tanto en la práctica meditativa como en la calma mental.
Al convertir cada experiencia vital –incluidos el sufrimiento, la enfermedad y la adversidad– en una oportunidad para transformarnos interiormente y crecer como personas, el lojong, lejos de ser una reliquia del pasado, se revela como una herramienta sumamente útil para afrontar los desafíos de la vida cotidiana.
Un camino de práctica espiritual
La astrología está hoy en boca de muchos, pero se comprende muy poco. Desprovista de su fundamento filosófico, ha quedado a menudo reducida a memes fugaces, horóscopos de cuarenta caracteres y una moda para definir a las personas.
Este libro se propone recuperar su dimensión más olvidada: la astrología como práctica filosófica, espiritual y devocional. Desde los presagios celestes de Mesopotamia hasta la cosmología arquetípica del siglo XX, pasando por la síntesis de Ptolomeo, la crítica de Plotino y el Renacimiento de Ficino, Soledad Davies articula una visión holística que trasciende ampliamente los límites de un manual convencional.
A lo largo de estas páginas introduce distinciones poco habituales –entre astrología técnica y astrología soteriológica, entre presagio, predicción y visión– y profundiza en la hermenéutica simbólica que sustenta esta tradición. Junto con el glosario final, la obra ofrece las claves para comprender de forma viva una disciplina que no nació como entretenimiento, sino como práctica devocional vinculada a una liturgia planetaria.
Astrología, filosofía y magia no es un manual de astrología al uso, sino una invitación a redescubrirla como camino de conocimiento, transformación y práctica espiritual.
«Un libro altamente recomendable por su enfoque tan claro y original.»
Nicholas Campion, Profesor Asociado en Cosmología y Cultura, Universidad de Gales
Que cambiarán tu vida
¿Y si unos pequeños cambios cotidianos pudieran transformar tu bienestar en solo treinta días?
Este libro práctico propone un recorrido sencillo, inspirado en el ayurveda, para aprender a cuidarte desde una perspectiva más consciente y natural. Isabel Bautista aborda la alimentación, los hábitos diarios, algunas curiosidades sobre el cuerpo y esos errores frecuentes que pueden afectar a nuestra energía, digestión, descanso o estado emocional sin que apenas nos demos cuenta.
Cada capítulo te invita a incorporar un pequeño cambio de manera fácil y progresiva, demostrando que el bienestar puede estar tan al alcance de la mano como decidir si añadir fruta o avena al yogur –aunque pronto descubrirás que ninguna de las dos opciones es necesariamente una buena idea–.
A lo largo de estas páginas aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo, comprender mejor sus necesidades y adaptar tus hábitos a ellas.
Porque recuperar tu equilibrio natural es mucho más sencillo y realista de lo que imaginas.
El poder sanador del chamanismo en el mundo contemporáneo
El renovado interés por el chamanismo no es una moda pasajera. Es el síntoma de una búsqueda profunda: la necesidad de sanar las heridas de Occidente.
Con solvencia antropológica y sensibilidad simbólica, Ana María Llamazares sitúa el poder sanador del chamanismo en el corazón de la crisis contemporánea. Frente a un paradigma moderno que ha separado razón e imaginación, cuerpo y espíritu, humanidad y naturaleza, esta obra propone recuperar el valor transformador de las imágenes visionarias y de las experiencias de conexión con lo sagrado.
El recorrido se adentra también en algunos arquetipos chamánicos de la propia tradición occidental: Dionisos, dios de la desmesura y el éxtasis; Quirón, el centauro sabio y herido; Tiresias, el vidente ciego; e incluso Isaac Newton. A través de estas figuras, el libro muestra que la sabiduría chamánica no pertenece solo a culturas lejanas, sino que también late, soterrada, en nuestra propia genealogía espiritual.
Editorial Kairós y Librería Agapea Las Palmas os invitan a la presentación del libro La mente espiritual, con su autor, Juan José Plasencia y la profesora de yoga Victoria Toledo.
Editorial Kairós y librería Alibri os invitan a la presentación de Médicos del alma con el autor Nacho Bañeras y Agustín Pániker, director de Kairós.
Editorial Kairós y el Museu d’Arqueologia de Catalunya os invitan a Empúries oculta, una visita guiada gratuita al Jaciment d’Empúries, de la mano de Elena Almirall Arnal y Sther Espigulé.
Editorial Kairós i Respiravida os invitan a la charla entre Vidyamala Burch, Richard J. Davidson y Cortland Dahl que tendrá lugar el próximo martes 9 de noviembre en formato online por zoom.
Espai sistèmic y Humanista, junto al Ayuntamiento de Barcelona y Editorial Kairós os invitan a la Tercera Jornada de Espiritualidad Interreligiosa, que tendrá lugar en Barcelona el sábado 28 de noviembre y participarán nuestros autores María Eugenia Manrique, Mardía Herrero y Javier Melloni.
Visita y charla de nuestro autor y maestro zen, Dokushô Villalba, en la sede de la Fundación Colombia en Buenos Aires.
Presentación del Milindapañha, con el traductor del pali Aleix Ruiz Falqués y Agustín Pániker, director de Kairós.
Presentación La mente espiritual, con el autor Juan José Plasencia y Agustín Pániker, director de Kairós.
Nuevas aportaciones de la neurociencia y la medicina
Lisa Mosconi
La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas al enfrentarse a síntomas que van desde los sofocos y el insomnio hasta la confusión mental. Como destacada neurocientífica y especialista en salud cerebral femenina, la doctora Mosconi desentraña estos misterios al revelar que la menopausia no solo afecta los ovarios: es un espectáculo hormonal donde el cerebro ocupa el centro del escenario.
La disminución de la hormona estrógeno durante la menopausia influye en todo, desde la temperatura corporal hasta el estado de ánimo y la memoria, y puede abrir la puerta al deterioro cognitivo en la etapa posterior de la vida. Para superar estos desafíos, Mosconi nos ofrece los enfoques más avanzados: explica el papel de las terapias de reemplazo hormonal de última generación, como los «estrógenos de diseño», la anticoncepción hormonal y los cambios clave en el estilo de vida que abarcan dieta, ejercicio, autocuidado y diálogo interno.
De forma muy convincente, la doctora Mosconi desmiente el mito de que la menopausia significa un final, demostrando que, en realidad, es una transición. Entonces, si sabemos cuidarnos durante la menopausia, podemos emerger con un cerebro renovado y fortalecido, dando la bienvenida a un nuevo capítulo de vida, lleno de significado y vitalidad.
«Un libro necesario, inspirador y riguroso para acompañar una etapa de profunda transformación.»
Nazareth Castellanos, autora del bestseller Neurociencia del cuerpo
Según fuentes tempranas
El budismo no es solo meditación. Es también un universo ético y meditativo cuyos lugares se corresponden con estados de conciencia, entretejiendo de forma única geografía y psicología. Este libro, pionero en castellano, detalla los planos de renacimiento comunes a las escuelas budistas tradicionales, basándose en los textos más tempranos en lengua pali y en sus comentarios. Desde los tremebundos infiernos, donde se purgan las pasiones y los crímenes más abyectos, hasta planos celestiales poblados por mentes desencarnadas en profunda meditación, ascenderemos por el universo que nos legaron los primeros budistas.
Con inusual amenidad y máximo rigor, El universo budista repasa la geografía de nuestro mundo y los relatos budistas sobre el origen y el futuro de la humanidad, un sistema apasionante que durante siglos ha servido de marco para nociones filosóficas como las cuatro nobles verdades, la ausencia de yo o la interdependencia.
Un viaje arquetípico a través de la mitología clásica
En la entrada del templo de Apolo en Delfos, se podía leer la máxima «Conócete a ti mismo», que respondía a una de las preguntas que inquietaba a los filósofos de la antigüedad: ¿Qué es lo más importante que puede aprender el ser humano? El autoconocimiento era el requisito fundamental.
Con la idea de que los mitos pueden ser un camino para la introspección, y de que el Olimpo no es sólo un lugar mítico, sino un estado real de conciencia, este libro ofrece una nueva mirada a esos antiguos relatos grecorromanos, en sintonía con la búsqueda tradicional de discernimiento.
De forma amena y rigurosa, Elena Almirall Arnal analiza el simbolismo y las enseñanzas que existen tras las historias legendarias de dieciocho figuras arquetípicas (desde Narciso, Prometeo o Perséfone, hasta Psique, Odiseo o Dánae) y las pone en relación con la sabiduría de todos los tiempos y lugares. El resultado es una lectura diferente, sapiencial y práctica de los mitos clásicos.
J. Krishnamurti
En esta sublime selección de enseñanzas y citas, el gran pensador espiritual Jiddu Krishnamurti nos deleita con una inteligente guía sobre el arte de la meditación y por qué es importante para afrontar los retos de la vida moderna.
La meditación, dice K, no es algo que uno experimente o pueda aprenderse de alguien. Por tanto, este no es otro libro que explica cómo meditar.
El mensaje de K es tan sencillo como inquietante: mientras exista un meditador la meditación no tiene sentido; si hay un interés (ya sea alcanzar la paz interior o el silencio de la mente), meditar deviene en una forma de evasión. La meditación no es un proceso intelectual, sino un movimiento en el éxtasis de la verdad.
Psicodélicos y experiencia religiosa
Conocimiento sagrado es el primer texto bien documentado y sofisticado sobre el efecto de los psicodélicos en los procesos biológicos, la conciencia humana y las experiencias religiosas. Basándose en casi tres décadas de investigación con voluntarios, Richards argumenta que, si se utilizan de manera responsable y legal, los psicodélicos tienen el potencial de aliviar el sufrimiento y afectar constructivamente la calidad de la vida humana.
Su análisis contribuye a los debates sociales y políticos sobre la integración responsable de sustancias psicodélicos en la sociedad moderna. El libro será de máxima utilidad para los lectores que, ya sea de manera espontánea o con la facilitación de psicodélicos, han experimentado estados de consciencia significativos, inspiradores o incluso perturbadores, y buscan claridad sobre sus experiencias.
Manual de meditación y vida simple
Chema Muela
Este manual de meditación es también un tratado de vida simple. A través de ejercicios prácticos, el cultivo de la calma y la atención nos permite redescubrir la felicidad del momento presente y mirar con mayor lucidez el funcionamiento de nuestra mente.
En un mundo atravesado por el estrés, la angustia y la ansiedad, estas herramientas se convierten en un camino práctico para investigar la realidad, comprendernos mejor y recuperar una forma de estar más serena, consciente y libre. El libro se apoya tanto en el estudio profundo de los suttas como en la experiencia personal y colectiva del autor.
Aquí encontrarás las enseñanzas de personas que optaron por llevar una vida simple y atenta en mitad del ruido. No se trata de retirarse a una isla desierta, sino de vivir más conscientes cada cual en su realidad, en medio del mundo.