Vivimos rodeados de velocidad, complejidad y fragmentación. Sabemos mucho sobre el mundo y, sin embargo, a menudo nos sentimos desorientados, agotados o desconectados de lo esencial.
Desde la práctica meditativa, la psicología y décadas de experiencia en la enseñanza y el acompañamiento terapéutico, Laia Monserrat propone una mirada clara y profundamente humana: una transformación interior que no termina en el bienestar individual, sino que se abre hacia la comunidad, la educación, la relación con la naturaleza y la construcción de un futuro más habitable.
Este libro recorre cuestiones fundamentales de nuestro tiempo: el cuerpo, la atención, la dimensión espiritual, la fuerza interior, la comunidad, la ética y la ecología. No como ideas abstractas, sino como experiencias que atraviesan nuestra vida cotidiana y pueden ayudarnos a vivir con mayor claridad, coherencia y responsabilidad compartida.
Invita a detenernos, comprender mejor nuestra experiencia humana, reunir nuestra fuerza interior y participar activamente en la construcción de un mundo más habitable.
Porque un mundo posible no se espera: se cultiva en nuestras decisiones, nuestros vínculos y nuestras formas de habitar la vida.
Vivimos rodeados de velocidad, complejidad y fragmentación. Sabemos mucho sobre el mundo y, sin embargo, a menudo nos sentimos desorientados, agotados o desconectados de lo esencial.
Desde la práctica meditativa, la psicología y décadas de experiencia en la enseñanza y el acompañamiento terapéutico, Laia Monserrat propone una mirada clara y profundamente humana: una transformación interior que no termina en el bienestar individual, sino que se abre hacia la comunidad, la educación, la relación con la naturaleza y la construcción de un futuro más habitable.
Este libro recorre cuestiones fundamentales de nuestro tiempo: el cuerpo, la atención, la dimensión espiritual, la fuerza interior, la comunidad, la ética y la ecología. No como ideas abstractas, sino como experiencias que atraviesan nuestra vida cotidiana y pueden ayudarnos a vivir con mayor claridad, coherencia y responsabilidad compartida.
Invita a detenernos, comprender mejor nuestra experiencia humana, reunir nuestra fuerza interior y participar activamente en la construcción de un mundo más habitable.
Porque un mundo posible no se espera: se cultiva en nuestras decisiones, nuestros vínculos y nuestras formas de habitar la vida.
Colección: Psicología
Ref.: 1227
ISBN: 978-84-1121-487-2
Páginas: 160
Tamaño: 13 x 20
Laia Monserrat es psicóloga, psicoterapeuta en Leibterapia y asesora de empresas y lleva 30 años practicando zen y 20 enseñándolo en la línea de K.G. Dürckheim.
Colabora en distintos medios en la difusión de la espiritualidad laica y su integración en la vida cotidiana. Además, ha desarrollado un programa basado en los principios activos del zen para directivos y equipos de empresa.
La inclusión del zen en la psicoterapia amplia los horizontes del tratamiento y tiene en cuenta a las personas más allá de su psique.
Leibterapia y Técnicas de Centramiento
La verdadera revolución es aquella que nos lleva a ser quienes somos y facilita que despleguemos todo nuestro potencial. Para ello, es imprescindible sobrepasar las escisiones entre mente y cuerpo, y entre cuerpo y espíritu, en las que estamos sumidos. La Leibterapia y las Técnicas de Centramiento acompañan a la persona en un camino hacia el sí mismo, un camino hacia su propio centro: el Hara.
Laia Monserrat sigue la línea trazada por el psicólogo y maestro K.G. Dürckheim, pero a la vez amplía sus propuestas y las hace más comprensibles para el mundo actual. El resultado es una psicoterapia zen que, con estas técnicas de centramiento, alcanza un grado de eficacia y rigor muy necesarios en la sociedad actual, tan falta de centramiento interior, autenticidad y sentido.
La educación espiritual de los niños. Ideas para padres y educadores
Las profundas transformaciones de nuestra sociedad en lo referente a prácticas religiosas y espirituales nos llevan a preguntarnos cuál es el mejor modo de transmitir a las nuevas generaciones la dimensión espiritual del ser humano.
Laia Monserrat propone recuperar el valor de la “espiritualidad natural”. Cada niño posee una gran riqueza y un gran potencial de desarrollo espiritual. Los padres y educadores deben velar para que los niños y niñas puedan vivir plenamente todas sus capacidades espirituales. Esta es la base de una educación en el respeto de la persona y de la sociedad, una educación que hará a nuestros niños más fuertes frente a los momentos difíciles y más felices en su día a día.
Este libro, especialmente dirigido a padres y educadores, busca fomentar la reflexión y aportar pautas sólidas y didácticas.
Practicar Zen a la ciutat
Què fa un cirerer a un balcó? Què fa una persona buscant la il.luminació enmig de la quotidianitat de la ciutat' Fan exactament el mateix. exercitar-se a viure l'instant present amb plenitud.
La vida a la ciutat no proporciona gaires oportunitats d'estar en contacte amb el nostre ésser més profund. De totes maneres, com demostra l'autora d'aquest llibre, és possible practicar Zen cada dia mentre fem les feines més senzillez, fins i tot mentre rentem els plats o anem amb autobús.
Un cirerer al balcó explica de manera molt senzilla i didàctica els principis elementals de la postura za-zen, les tècniques de respiració, el silenci, la meditació i com integrar-ho tot plegat a la nostra activitat diària.
Practicar Zen en la ciudad
«¿Qué hace un cerezo en un balcón? ¿Qué hace una persona buscando la iluminación en medio de la cotidianeidad de la ciudad? Hacen exactamente lo mismo, ejercitarse en vivir el instante presente con plenitud.»
La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro.
Un cerezo en el balcón explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.
![Un cirerer al balcó [Versió en català]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61d18a14d8d29474c785ced8/1681487340105-9CZHLTL2E6A000DT1X6P/Cirerer+al+balco+CAT.jpg)
Laia Monserrat
Vivimos rodeados de velocidad, complejidad y fragmentación. Sabemos mucho sobre el mundo y, sin embargo, a menudo nos sentimos desorientados, agotados o desconectados de lo esencial.
Desde la práctica meditativa, la psicología y décadas de experiencia en la enseñanza y el acompañamiento terapéutico, Laia Monserrat propone una mirada clara y profundamente humana: una transformación interior que no termina en el bienestar individual, sino que se abre hacia la comunidad, la educación, la relación con la naturaleza y la construcción de un futuro más habitable.
Este libro recorre cuestiones fundamentales de nuestro tiempo: el cuerpo, la atención, la dimensión espiritual, la fuerza interior, la comunidad, la ética y la ecología. No como ideas abstractas, sino como experiencias que atraviesan nuestra vida cotidiana y pueden ayudarnos a vivir con mayor claridad, coherencia y responsabilidad compartida.
Invita a detenernos, comprender mejor nuestra experiencia humana, reunir nuestra fuerza interior y participar activamente en la construcción de un mundo más habitable.
Porque un mundo posible no se espera: se cultiva en nuestras decisiones, nuestros vínculos y nuestras formas de habitar la vida.