Tomar control de la vida con el EMDR
Prólogo de Francisca García Guerrero
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.
Francine Shapiro, la creadora del EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hacer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
Tomar control de la vida con el EMDR
Prólogo de Francisca García Guerrero
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.
Francine Shapiro, la creadora del EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hacer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
Traducción: Miriam Ramos Morrison
Colección: Psicología
Ref.: 763
ISBN: 9788499883090
Páginas: 496
Tamaño: 13 x 20
ISBN: 9788499884233
Formato: epub
DRM: Sin
Francine Shapiro (1948 - 2019), creadora de la terapia EMDR para tratar y curar el trastorno por estrés postraumático, fue investigadora en el Instituto de Investigación mental de Palo Alto, California. Es autora de varios libros sobre EMDR y de numerosos artículos en revistas científicas. Indagó sobre los procedimientos de vanguardia existentes y los difundió al público en general.
Sentirse triste es, a veces, inevitable. Sin embargo, también hay maneras de despejar la mente y el ánimo cuando nos sentimos tristes. Lo explica Joan Piñol en este fragmento de su libro El bienestar emocional.
Una terapia revolucionaria para superar la ansiedad, el estrés y los traumas
A veces, las experiencias negativas permanecen sin digerirse adecuadamente, dejando un residuo emocional que acaba gobernando nuestra vida cotidiana. En tal caso, el sujeto queda atrapado en el trauma y, a menudo, requiere ayuda externa para ponerse nuevamente en marcha. Ahí es, precisamente, donde entra en juego la EMDR, nombre con el que se conoce –según su sigla en inglés– a la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento a través de los Movimientos Oculares.
Aclamado como el método psicoterapéutico más importante que ha aparecido en las últimas décadas, la EMDR ha resultado de total eficacia en el tratamiento de casi dos millones de personas con problemas de depresión, fobias, ansiedad y estrés postraumático.
Este libro explica en qué consiste la EMDR y sus diferentes aplicaciones, a la vez que reúne una serie de testimonios de pacientes tratados con esta revolucionaria técnica.
Tomar control de la vida con el EMDR
Francine Shapiro
Prólogo de Francisca García Guerrero
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.
Francine Shapiro, la creadora del EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hacer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.