Diane Musho Hamilton
Diane Musho Hamilton es mediadora profesional, autora y maestra de meditación zen. Cofundadora de Two Arrows Zen y autora de Everything Is Workable, The Zen of You and Me y Compassionate Conversations.
Diane Musho Hamilton es mediadora profesional, autora y maestra de meditación zen. Cofundadora de Two Arrows Zen y autora de Everything Is Workable, The Zen of You and Me y Compassionate Conversations.
¿Conoces a muchas personas “vitamina”? Si es así, Joan Piñol te recomienda seguir cerca de ellas y te explica por qué son tan importantes en tu bienestar emocional.
¿Cómo se diferencian las emociones de los sentimientos? Joan Piñol lo explica con precisión en este breve fragmento de su libro El bienestar emocional.
El zen del siglo XXI
Diane Musho Hamilton
Gabriel Kaigen Wilson
Este libro ofrece una mirada renovada al camino zen: una vía de práctica espiritual que, sin renunciar a su profundidad, se adapta a los retos emocionales y relacionales de nuestro tiempo.
Diane Musho Hamilton y Gabriel Kaigen Wilson integran la meditación, el estudio del Dharma y la relación maestro-discípulo con herramientas de la psicología integral, la neurociencia y el trabajo con el trauma. El resultado es una guía lúcida y práctica para cultivar la atención, la compasión y la eficacia en la vida diaria.
Con ejercicios, ejemplos y reflexiones, Despierta y crece nos enseña a transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento, a comunicarnos con más conciencia y a vivir con un corazón abierto en medio de la complejidad del mundo moderno.