Libros del autor
- El poder de la atención
- La práctica de la atención plena
- Llamando a tu propia puerta
- Vivir con plenitud las crisis
En la misma colección
- Relacionarse
- En busca del Buda de la medicina
- Qué es la Kábala
- La sabiduría recobrada
- El sueño de Shitala
- Verlos todos
Novedades
Jon Kabat-Zinn
El poder de la atención
100 lecciones sobre mindfulness
Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro “mejor” que pudiera aparecer, sino en el único momento con el que contamos, este instante presente.
Libro impreso
- Precio sin IVA:9.13 euros
- Colección:Sabiduría perenne
- ISBN:978847245
- Páginas:160
- Tamaño:14 x 14 cm
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