EMDR: Una terapia revolucionaria para superar la ansiedad, el estrés y los traumas

25 noviembre 2009

Admitimos con facilidad que las lesiones físicas de las víctimas de un crimen curan en cuestión de semanas y consideramos normal, no obstante, que la curación de las heridas psicológicas requiere años. Lo cierto es que las cosas no son necesariamente así y que nuestro cerebro puede curar en el mismo tiempo que el resto del cuerpo.

A veces, las experiencias negativas permanecen sin digerirse adecuadamente, dejando un residuo emocional que acaba gobernando nuestra vida cotidiana. En tal caso, el sujeto queda atrapado en el trauma y, a menudo, requiere ayuda externa para ponerse nuevamente en marcha. Ahí es, precisamente, donde entra en juego el EMDR. 

EMDR es un método psicoterapéutico innovador que acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías. Su sigla, en inglés, significa Desensibilización y retroproceso por el movimiento de los ojos. La terapia EMDR se asemeja, en muchos sentidos, a la manipulación del traumatólogo que vuelve a colocar en su sitio un hueso dislocado. Ambos problemas son físicos y ambos, en consecuencia, necesitan cuidados que permitan la estimulación, activación y movilización de los recursos curativos del cuerpo.

Aclamado como el método psicoterapéutico más importante que ha aparecido en la últimas décadas, el EMDR ha resultado de total eficacia en el tratamiento de problemas y enfermedades psicológicas –desde la depresión hasta la fobia, las pesadillas recurrentes, la tristeza y los trastornos de estrés postraumático– en dos millones de personas de todo el mundo.

Más información en:

Asociación de EMDR en España: www.emdr-es.org

Asociación Europea de EMDR: www.emdr-europe.org

Asociación Internacional de EMDR: www.emdria.org